운동과 건강과 수명, 건강하면 오래 사는가?
운동과 건강과 수명, 건강하면 오래 사는가? ***남석이 지은 책들 - 미래를 보는 창, 월지통변비법 1,2권, 초한시대인물평전 1,2, 3권, 골드게임 1, 골드워 2, 골드 체인3, 건곤문언전, 명리학 몸풀기 1권, 명리학 정리정돈 2권, 계사상전해석, 게사하전 해석, 나라를 망친 여인들, 명리학 몸 만들기 3권, 역사의 승자와 패자, 일본의 인물상, 골드 인 아이스1, 명리학에세이 모닝커피와 솜사탕, 책구입처 : https://www.bookk.co.kr/chun2040건강을 유지하고 신체를 관리하는 방법으로 운동은 참 효과적이다. 최근 의학계의 연구에 따르면 꾸준하고 규칙적인 운동은 고혈압이나 성인병을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려지고 있다. 자신의 체력 조건에 적합한 강도의 운동은 움직임..
2024.05.21