180세 수명 양생법, 수양총서류집壽養叢書類輯 해석,

180세 수명 양생법, 수양총서류집壽養叢書類輯 해석,

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***남석이 지은 책들 - 미래를 보는 창, 월지통변비법 1,2권, 초한시대인물평전 1,2, 3권, 골드게임 1, 골드워 2, 골드 체인3, 건곤문언전, 명리학 몸풀기 1권, 명리학 정리정돈 2권, 계사상전해석, 게사하전 해석, 나라를 망친 여인들, 명리학 몸 만들기 3권, 역사의 승자와 패자, 일본의 인물상, 골드 인 아이스1, ​명리학에세이 모닝커피와 솜사탕, 책구입처 : https://www.bookk.co.kr/chun2040

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1620년 조선 광해군 12년에 이창정李昌庭선생이 편찬한 의학서적이 수양총서류집壽養叢書類輯인데 이 책은 중국 송宋나라 이전부터 내려오던 한의학韓醫學과 양생법養生法을 기록한 수양총서壽養叢書를 조선의 실정에 맞게 재해석하고 상하권으로 간행되었다. 양생법養生法이란 고대에서부터 전해져 오는 건강을 지키고, 큰 질병에 걸리지 않도록 체력을 유지하는 생활속의 다양한 처방들이다. 이 양생법養生法은 수명壽命이 늘어난 만큼 질병疾病에 시달리는 시간도 같이 늘어나고 있는 현대인에도 관심을 가질 충분한 이유가 있어 소개를 한다.

 

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수양총서壽養叢書에는 인간의 수명을 삼원三元으로 구분하고 각각 60년씩 천원天元 60년, 지원地元 60년, 인원人元 60년으로 총 180년을 기본을 한다. 곧고 바른 정기精氣가 부족하면 천원天元이 빨리 감소하고, 생각과 마음을 너무 과도하게 쓰면 지원地元이 빨리 소진되고, 식생활과 일상생활을 관리하지 못하면 인원人元이 빨리 줄어들어 전체 수명에서 1/3선으로 줄어들게 된다.

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정기精氣는 원기元氣로 볼 수 있고 가장 쉽게 손상損傷되는 인체에서 가장 중요한 본기本氣를 말한다. 손상損傷은 쉽고 빠르지만 보충補充은 느리고 잘 채워지지도 않는 정기精氣는 나이를 많이 먹을수록 잘 지키고 보존해야 수명壽命을 오래 지킬 수 있다. 이것은 남녀를 구분하지 않음을 알아야 한다.

 

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건강을 지키고 생명을 지킨다는 섭생攝生의 장애물 중에서 몇 가지를 소개하면, 첫째 명리名利에 담담하고 무관심한 담박澹泊이 필요하다. 헛된 명예와 돈을 너무 무리하게 쫓으면 당연히 섭생에는 가장 큰 장애물이 된다. 둘째는 감정感情을 흔드는 음악音樂이나 무절제한 성적性的 행동을 자제해야 한다. 감정感情의 동요는 정기精氣를 손상하기 쉽고, 무절제한 성행위性行爲 역시 당연하다.

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셋째 돈과 재물財物에 대해 청렴淸廉을 지켜야 한다. 물질적 욕망慾望에 초연해야 수명을 지킬 수 있다. 넷째 위장에 맛있는 음식으로 가득 채우지 말아야 한다. 맛을 쫓음은 식탐食貪으로 건강을 해치기 때문이다. 다섯째 헛된 생각과 망상妄想을 자주 하지 말아야 한다. 망상妄想은 정기精氣가 약하기 때문에 나타나는 현상이다.

 

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귀중한 정기精氣를 지키기 위한 어려운 방법으로는 배우자가 결코 미남미녀가 될 필요가 없다. 배우자가 미녀美女인 경우 남자男子의 수명壽命을 지키기 어렵고, 미남美男의 경우도 여자女子의 수명壽命 역시 지키기 어렵다. 두 경우 모두 정기精氣는 빨리 손상되지만 보충補充은 늦게 되기 때문이다. 정기신精氣神은 몸 안의 세가지 보물인 내삼보內三寶이고, 얼굴의 이목구耳目口는 외부로 향하는 외삼보外三寶가 된다. 여섯 보물 모두 아끼고 사용을 최소로 줄여야 타고난 180 수명을 얻게 된다.

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말을 줄여 기운氣運을 키우고, 색욕色慾을 경계해서 정기精氣를 기르고, 화를 참아 간기肝氣를 기르고, 술과 음식을 줄여 위기胃氣를 늘이고, 생각을 줄여 심기心氣를 기른다. 소모消耗하고, 보충補充되는 기운氣運으로 사람이 살고 정신精神이 보존된다. 생활속에서 기운氣運을 키우고 잘 유지하면 건강建康을 지킬 수 있다. ---

https://youtu.be/27vAx4aBHZA?si=Tb3RcVonwq2k9xEp

 

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